Голодание: почем лучше не отказываться от пищи и кому категорически нельзя голодать?
Тема голодания вызывает много споров и разногласий. Некоторые люди решают сделать это для похудения или очищения организма, однако важно помнить, что отказ от еды может привести к серьезным последствиям для здоровья. В интервью Оксане Драпкиной Елена Игнатикова терапевт, диетолог, зам.главного врача по клинико-экспертной работе КДЦ НМИЦ ТПМ рассказывает, почему голодание не безопасно, кому категорически нельзя голодать, а также какие методы поддержания здорового рационального питания существуют.
00:00 – Питание – основа здоровья человека
02:18 – Что такое правильное питание
02:50 – Всегда ли голодание – это полезно?
03:35 – Интервальное голодание
04:17 – Что происходит с организмом во время голодания?
05:20 – Длина теломер и голодание
06:40 – Полезны ли клизмы?
08:15 – С чего надо начинать похудение?
10:25 – 5 советов от диетолога
------------------------------------------------------------------------------------
Call-центр НМИЦ терапии и профилактической медицины
7 (495) 212 07 13
------------------------------------------------------------------------------------
Вы также можете подписаться на аккаунты профессора Оксаны Драпкиной
Telegram
RuTube
ВКонтакте
YouTube @DrapkinaOM/
3 views
877
253
4 weeks ago 00:08:25 1
ПОЧЕМУ ЗАВТРА НАШИ ДЕТИ БУДУТ ГОЛОДАТЬ/ ЗАКОН БУМЕРАНГА/ СЕРГИЙ АЛИЕВ/ МАКСИМАЛЬНЫЙ РЕПОСТ!
4 weeks ago 00:05:35 1
Лучшее время для еды. В какое время есть, чтобы худеть без стресса (русская озвучка)
4 weeks ago 01:57:01 1
Эти мифы о здоровье КРАДУТ ГОДЫ ЖИЗНИ! Кандидат медицинских наук Масгутов Р.
4 weeks ago 00:04:45 1
Асцит печени👉Причины асцита и симптомы асцита. Как лечить асцит
4 weeks ago 01:04:12 1
Алексей Ковальков об онкологии, диабете, ожирении, ВОЗ, опасных продуктах и вере в чудо
4 weeks ago 00:11:53 1
Энергетические напитки хуже кока-колы и других газировок 😲
4 weeks ago 00:12:02 1
КОНОПЛЯ - КТО И ЗАЧЕМ ЕЁ ЗАПРЕТИЛ И ОБОЛГАЛ ? 7 причин выращивать техническую коноплю
4 weeks ago 01:02:04 8
Свое место с телом: тайны осознанного питания
4 weeks ago 00:15:26 1
Самый шокирующий указ Петра 1 о котором мало кто знает. Зачем Пётр Первый убивал 300 летних старцев
4 weeks ago 00:01:31 1
❕ ЕСЛИ РЕЗКО БРОСИТЬ КУРИТЬ ПОСЛЕДСТВИЯ ОТЗЫВЫ ⚠ КТО КАК БРОСАЛ КУРИТЬ
4 weeks ago 00:19:11 1
ЗНАНИЯ О ДУШЕ, КОТОРЫЕ ОТ НАС СКРЫЛИ. Что такое душа дух и духовность на самом деле?
4 weeks ago 00:05:02 1
Причина войн, голода, эпидемий, коллапса в мире! Всадники Апокалипсиса
4 weeks ago 00:06:22 1
ТРЕТИЙ ВСАДНИК АПОКАЛИПСИСА: Голод
4 weeks ago 00:10:11 1
Предупреждение! Вы больше никогда не захотите есть хлеб😲
4 weeks ago 00:13:40 1
10 продуктов которые медленно убивают нас. От чего нужно отказаться чтобы выжить в городе
4 weeks ago 00:58:29 1
Интервальное голодание, убираем жир на животе.Почему жир на животе опасен? #шураева #зож #здоровье♥️
4 weeks ago 00:29:05 1
Утренняя зарядка. Мой секрет хорошего настроения.
4 weeks ago 00:53:09 1
Как простые продукты вызывают болезни? Ошибки в питании, которые легко исправить. Сергей Вялов
4 weeks ago 00:01:00 1
Главные продукты, вызывающие рак! Остерегайтесь этих продуктов.
4 weeks ago 00:14:15 1
Историки никогда не покажут вам эти факты . Подлые мифы о Руси
4 weeks ago 00:07:38 1
Можно ли голоданием заменить проработку родителей и эмоций
4 weeks ago 00:48:26 17
ЕСТЬ = ХУДЕТЬ. Как похудеть БЕЗ БОРЬБЫ и БЕЗ ДИЕТ. Алексей Ковальков
4 weeks ago 01:05:43 22
Эмма Малинина о лени, счастье после 40 и секретах женского здоровья. Эксклюзивное интервью