МОЩНАЯ ПРАКТИКА ВНУТРЕННЕГО РАСШИРЕНИЯ

Практика столбового стояния и внутреннего расширения, укороченная версия. Можно практиковать самостоятельно постепенно увеличивая интервал стояния в “столбе“, или “дереве“. Помимо ментальной деятельности, происходит хорошая энергетическая чистка и серьёзно прокачивается здоровье, за счёт приведения к баланс нервной, кровеносной, лимфатической и костной мышечной систем организма. Делать можно хоть ежедневно, главное без сильных болевых ощущений. Если чувствуется сильная боль в суставах, необходимо обследоваться, и перейти на более лёгкие упражнения. Будьте здоровы, молоды, бодры и счастливы😉 Ещё больше о Цигун вы узнаете на моих семинарах, лекциях и канале в телеграм Записаться на занятия в онлайн и оффлайн можно по ссылке в шапке профиля. Хорошего дня 😉 #даосскиепрактики #духовныепрактики #практики #дао #тантра #даолюбви #управлениевниманием #цигун #дэнтантрик #энергопрактики #цигунонлайн #телесныепрактики #медитация #даосскиепрактики #душа #саморазвитие