Методы похудения эффективны, если вы берете на себя ответственность за то, что едите
Сегодня в студии «Биотропика» Шепенёв Анатолий Михайлович, врач-психиатр, психотерапевт, кандидат медицинских наук. Обучался в Сибирском государственном медицинском университете, затем в США. С таким специалистом разговор, конечно, получился долгим. Хотелось обсудить много вопросов. Обсуждали правильное и неправильное питание, расстройства пищевого поведения, методы снижения веса, мотивацию, наследственность в вопросах РПП и множество не менее интересных вопросов. Кстати, затронули и тему питания в Советском Союзе. Оно было максимально простым и правильным.
00:01:19 Основные вопросы и проблемы людей, обращающихся к психиатру
00:01:53 Большая часть обращений к психиатру – расстройства пищевого поведения, еда, набор веса
00:02:32 Разница между едой и питанием
00:05:56 Как не переедать?
00:07:25 Воля и мотивация
00:09:53 Питание здорового человека должно быть простым
00:11:16 Как работает мозг
00:11:59 Сколько требуется времени, чтобы изменить свое питание
00:13:27 Почему после сор
1 view
84
17
2 hours ago 00:06:05 1
Как помогают приседания? Кому нужно, а кому нельзя?
2 hours ago 00:07:40 1
Как очистить кишечник. [Шишова О.И.]
6 hours ago 00:10:20 1
Лимфодренажная зарядка для похудения и улучшения здоровья. 5 мин в день
9 hours ago 00:01:00 1
100-летний доктор о тренировках и лишнем весе
11 hours ago 00:11:22 1
СПАСИ свои сосуды, пока не ПОЗДНО! / Лучшее средство для чистки сосудов
12 hours ago 00:07:38 1
8 ЛУЧШИХ ЗАНЯТИЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
13 hours ago 00:13:52 1
Как через одну точку в животе восстанавливать кишечник, позвони-к, ноги- пример из практики- учимся.
16 hours ago 00:03:05 1
Тайная тренировка прямо в офисе: как заниматься, пока коллеги не видят!
16 hours ago 00:08:20 3
ОЗЕМПИК НЕ СРАБОТАЛ, ЧТО ДЕЛАТЬ? НЮАНСЫ ПРИМЕНЕНИЯ ПРЕПАРАТОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ | ЛЕЧЕНИЕ ОЖИРЕНИЯ
20 hours ago 00:08:45 1
Лимфатическая гимнастика на каждый день.
22 hours ago 00:22:01 1
Вы никогда не похудеете, пока не поймете это! Простой способ избавиться от живота после 40 лет
2 days ago 00:04:43 1
Как похудеть без тренажеров? Быстро привести тело в форму! Моя методика
2 days ago 00:07:23 1
Упражнение для похудения живота. Хочешь идеальный плоский живот без усилий?
2 days ago 00:03:30 1
Сводит ноги? Судороги в ногах! Копеечные средства которые помогут.
3 days ago 00:08:39 1
Убираем живот за 8 минут: тренировка на НИЖНИЙ ПРЕСС | метод Аниты Луценко
3 days ago 00:09:58 1
Самый быстрый способ избавиться от живота 🔥
3 days ago 00:20:00 2
Используй 1 ПРАВИЛО, если постоянно хочешь есть! Лучший метод похудения
4 days ago 00:14:44 1
Постановка пиявок, с целью очищения организма.
4 days ago 00:08:45 1
Так надо делать каждый день
4 days ago 00:00:20 1
Новая технология похудения и коррекции фигуры от Legend -3D
4 days ago 00:00:59 1
Как восстановить кровообращение в ногах
4 days ago 00:11:35 1
Тебе нужно ВСЕГО 1 ЛЕКАРСТВО для снижения веса! Забудь про ОЗЕМПИК...
4 days ago 00:05:42 1
А вы знали о лечебных свойствах Аниса и что им можно вылечить?
5 days ago 00:09:27 1
Эффект хозяйственного мыла, подтвержденный микроскопом