В этом видео покажу как бежал полумарафон.
Полумарафон – промежуточное звено между любительским и профессиональным забегом, настоящая “золотая середина”. И, хотя в перечне Олимпийских игр этого соревнования нет, сейчас оно переживает бум популярности. Этим трендом сегодня охвачена вся планета. Увлекательное испытание, проверка собственных сил, вызов самому себе – всё это полумарафон. Дистанция его составляет ровно половину марафонского стандарта. Такая длина полумарафона по бегу подходит как новичкам, так и профи. Мероприятие проводится:
- как самостоятельное состязание;
- как часть спортивных соревнований (городских, областных, международных).
Вот характеристики полумарафона: расстояние в км – 21,0975, средний срок забега – от 90 до 120 минут в зависимости от трассы
Я преодолел полумарафон за 85 минут
Мой Инстаграм:
Официальный сайт:
Вконтакте:
Фейсбук:
Телеграмм к
1 view
95
27
4 months ago 01:11:31 1
“Нас тупо ИСПОЛЬЗОВАЛИ!“ // Украинец про войну, Зеленского, Лукашенко и жизнь в Англии