О здоровом позвоночнике: спорт, боли в спине, хирургическое вмешательство и упражнения
О здоровом позвоночнике: спорт, боли в спине, хирургическое вмешательство и упражнения. Разговор с нейрохирургом Геннадием Булыщенко.
00:00 Приветствие
01:07 Чем занимается нейрохирург?
01:50 Нужна ли спортивная подготовка обычному человеку?
02:30 Частые заболевания позвоночника
03:20 Важность сбалансированного рациона
03:58 Самая распространенная проблема
05:00 Хондроз, на который все жалуются
05:34 Бег и позвоночник
06:33 Как дожить до 120 лет?
07:00 “Гигиена“ здорового позвоночника
08:50 Основная рекомендация для сохранения здоровья позвоночника
10:15 Что делать тем, кто много сидит за компьютером?
13:17 Помогает ли вис на турнике?
14:55 Хрустеть суставами вредно?
15:39 Ещё раз про вис
17:25 Любой массаж полезен?
19:08 Для чего нужны миорелаксанты
20:55 Практические советы: как снизить риск заболеваний позвоночника
23:56 Стельки, походка, позвоночник
24:30 БАДы - пить или не пить
28:20 Влияние сна на позвоночник
31:35 Первая помощь при боли в позвоночнике
35:00 МРТ - вред или польза?
36:30 Обезболивающие процедуры и препараты
40:50 Антидепрессанты в нейрохирургии
42:44 Спорт и мозг
45:38 Ноотропные препараты
48:05 Хондроитин, глюкозамин и другие препараты
49:40 Остеопатия - зло, или рабочий метод?
52:05 Нейрохирургические операции, показания и восстановление.
Подписывайтесь на YouTube-канал, чтобы не пропускать новые интервью: @BUTMANKOTENKOV
35 views
107
156
5 months ago 00:28:15 1
Как восстановить хрящ? / Доктор Виктор
5 months ago 00:09:14 1
ПИТЬ или НЕ ПИТЬ чай Pretty?
5 months ago 00:22:18 1
7 самых полезных продуктов питания🙌
5 months ago 02:31:23 1
Чё Происходит #218 | Арест заместителя Шойгу, болезнь Кадырова, Лукашенко требует найти нефть
5 months ago 00:04:56 1
“Здорово, Парамоша!“ (отрывок из кинофильма “Бег“)