Cамое главное в боксе / Научись защищаться правильно!

О тренировках по боксу для детей и взрослых В гостях у проекта Биотропика — мастер спорта по боксу, тренер Артур Калита. В беседе с Николаем Котенковым Артур рассказал о системе боксёрской подготовки, о тренировках для детей и взрослых, о безопасности и образе жизни боксёров. 00:00 Об особенностях детских тренировок 3:15 О спортивной экипировке 5:28 О пользе и рисках бокса 10:38 О тренировках для взрослых 13:15 О чек-апе здоровья перед началом тренировок 14:06 Об образе жизни боксёра 16:09 О питании боксёров 19:18 О спортивной карьере в США 21:45 О тренерской работе 25:53 О детских тренировках 26:33 О мотивации 31:06 Как быстро можно вернуться в форму после перерыва? 33:04 О способах сбросить вес Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые выпуски: Официальный сайт: Вконтакте: Телеграмм канал: По вопросам сотрудничества и Ваших идей для