Упражнения для Нижних Конечностей при Лимфедеме: Упражнений на Полу ¦ Lymphedema: Floor Exercises

Добро пожаловать во второе видео серии упражнений для нижних конечностей, специально разработанных для пациентов с лимфедемой ног. В этом видео мы покажем вам комплекс упражнений, выполняемых на полу. Эти упражнения продолжают первый комплекс и могут выполняться сразу после него или чередоваться с ним. Включенные упражнения: Растяжки на полу Упражнения для подвижности суставов на полу Силовые упражнения для нижних конечностей на полу Преимущества этих упражнений: Улучшенная подвижность: Увеличивает диапазон движений и гибкость. Снижение отека: Уменьшает отечность и дискомфорт. Повышенная сила: Развивает силу мышц для поддержки лимфатической системы. Общий комфорт: Повышает уровень комфорта в повседневной жизни. Не забудьте поставить лайк, оставить комментарий и подписаться на наш канал для получения большего количества контента о здоровье и фитнесе, специально разработанного для пациентов с лимфедемой! #Лимфедема #УпражненияДляЛимфедемы #НижниеКонечности #УпражненияНаПолу #ЗдоровьеНервов #ЗаботаОЛимфедеме #ЗдоровьеИСамочувствие SEO : Discover the second series of lower limb exercises designed for patients with leg lymphedema. These floor exercises continue from the first set and can be performed consecutively or alternated. Follow along to achieve a more active and healthy lifestyle.“ “Welcome to the second video in our series of lower limb exercises specifically designed for patients with leg lymphedema. In this video, we introduce a set of floor exercises that build upon the first series. These exercises can be performed consecutively with the first set or alternated for variety. Included Exercises: Floor Stretches Joint Mobility Exercises on the Floor Strength Training for Lower Limbs on the Floor Benefits of these exercises: Improved Mobility: Increases range of motion and flexibility. Swelling Reduction: Reduces swelling and discomfort. Increased Strength: Builds muscle strength to support the lymphatic system. Overall Comfort: Enhances comfort levels in daily life. Don’t forget to like, comment, and subscribe for more health and fitness content tailored for lymphedema patients! #Lymphedema #LymphedemaExercises #LowerLimbExercises #FloorExercises #NerveHealth #LymphedemaCare #HealthAndWellness