Качалка | Тренажерный зал

Желаете сократить талию на пару дюймов и укрепить корсет мышц для правильной осанки одновременно? Вакуумное скручивание - это то, что вам нужно! Это упражнение сочетает в себе два мощных движения для пресса, которые активируют глубокие мышцы кора. Выполняйте его с уверенностью, следуя технике, предложенной Эрин Стерн, вдохновляющей двукратная победительница Ms. Figure Olympia. Попробуйте себя в этом упражнении и убедитесь в его эффективности! Качалка | Тренажерный зал Всем единомышленникам! Мы стараемся, чтобы вам с нами было нескучно. Вы всегда можете репостить наши записи!!