Трагически ушел из жизни знаменитый белорусский бодибилдер Илья «Голем» Ефимчук. Его страсть к питанию была необычайной - он употреблял 7 приемов пищи в день, и вся его дневная калорийность достигала удивительных 16500 ккал! Его рацион включал в себя такие блюда, как суши, блины с мясом, пасту с рисом, макароны с сыром, овсяные хлопья, овсяные блины и творог. И это было лишь за один день!
Весь его жизненный путь завершился 6 сентября. Его супруга старалась спасти его жизнь, делая массаж сердца, пока не пришла скорая помощь. Его экстренно доставили в больницу на вертолете, но, к сожалению, сердце снова заработало, но мозг уже погиб.
При его росте в 185 см весил он целых 158 кг. Ему было всего 36 лет... Полдневник бодибилдинга: здоровье, долголетие и сила.
Качалка | Тренажерный зал
Всем подписанным на паблик!
Мы стараемся, чтобы вам с нами было увлекательно.
Вы всегда можете донатить нам!!
52 views
4
2
5 months ago 00:07:38 1
Сергей Симонов В КАЧАЛКЕ 2024. Дон Симон стрим #сергейсимонов
5 months ago 00:00:30 1
ТЕСТОСТЕРОН ЭНАНТАТ😂ПРИКОЛ
5 months ago 00:00:42 1
🔥ГОЛУБОЧКИНА ВЫВЕЛИ ИЗ СЕБЯ #голубочкин #спорт #качалка #бодибилдинг
5 months ago 00:00:07 1
❄️тгк в профиле там розыгрышь😘 #gum #качалка #akimbo #спорт #fitness #gymbro #армреслинг #gymmotiv
5 months ago 00:16:35 1
СКОЛЬКО СМОЖЕТ ПОЖАТЬ С МОСТОМ И БЕЗ | ТУПОЙ КАЧЕК ИЗ РЫБИНСКА
5 months ago 00:00:24 1
Когда в качалке включают RAMMSTEIN by Oreshek
5 months ago 00:50:10 1
Прямой эфир от “Если научишься ПРАВИЛЬНО делать эти движения, то быстрее станешь Профи“