САМОМАССАЖ при КОКСАРТРОЗЕ. Забудьте о БОЛИ В БЕДРЕ | Кинезитерапия

Коксартроз – это заболевание, при котором происходят дегенеративно-дистрофические изменения в тазобедренном суставе, что приводит к появлению шероховатостей в нем и постепенному разрушению (стиранию). Помимо этого, оно сопровождается хроническими болями и дискомфортом, существенно ограничивая подвижность в бедре. В этом видео Максим Мамчур поделится эффективной техникой самомассажа, чтобы помочь вам уменьшить боль и дискомфорт в бедре. А самое главное: выполнять его можно в домашних условиях, и даже при наличии коксартроза. Смотрите видео, внимательно повторяйте все упражнения, делитесь с друзьями и выполняйте сами регулярно, чтобы уменьшить болевые ощущения и приостановить процесс развития заболевания. Подробнее смотрите в видео: 00:00 Анонс 01:33 Центры кинезитерапии «Здоровий рух» 02:27 Что такое коксартроз? 05:21 Упражнение №1 08:16 Упражнение №2 10:52 Упражнение №3 13:13 Упражнение №4 14:30 Итоги 15:59 Отзыв пациента центра «Здоровий рух» Ссылка на инстаграм А