Мы даже спим неправильно! Как мы мешаем себе быть здоровыми и красивыми

Новый эксперт канала «Женщины» — Ольга Кучерова, фитнес-тренер, тренер по растяжке, нутрициолог и специалист по снижению веса. Ольга исцелила 23 тысячи спин, и уверена, что наше тело способно к самоисцелению, нужно лишь дать ему необходимые ресурсы. Подписывайтесь на соцсети Ольги: Телеграм: QsxwkPEqXyNhODMy Инстаграм*: Регистрируйтесь на бесплатный трансформационный онлайн-тренинг любви к себе и своему телу «Пробуждение Богини»: Скачивайте приложение «Богиня в тебе»: «Как пережить развод за 4 дня». Закрытый чат с Ольгой Чебыкиной в телеграме: Старт 16 октября. Только 1 раз и только 1 месяц. В этом выпуске знакомимся с тренером Ольгой Кучеровой, которая расскажет о том, на что способно наше тело, и о его главной функции. В конце выпуска вас ждут два простых и полезных упражнения. Таймкод: 00:00 Начало 01:40 Знакомимся с новым экспертом канала, тренером Ольгой Кучеровой 04:30 «Пришлось рано повзрослеть». О детско-родительских отношениях 07:15 О проблемах с телом, депрессиях и РПП. Личная история 13:55 Рекламная пуза. Закрытый чат с Ольгой Чебыкиной 18:55 Об отношении с родным папой. То, чего не хватало в детстве 21:15 «Я воровала книги». С чего начался путь к успеху 24:45 «Я не могу прое**** свою жизнь». Когда пришло это осознание 29:00 «Здоровье – самый главный ресурс». Как вернуть самоценность 34:30 На что способно наше тело 36:30 Пинок от вселенной 39:30 Бесплатный тренинг от Ольги Кучеровой 42:19 Упражнение «Сидим правильно» 43:50 Упражнение «Почувствуй шею» Если вы смотрите нас из России, поблагодарить нас материально можно по ссылке: Если вы смотрите нас из-за рубежа, воспользуйтесь опцией «Суперспасибо». *** Телеграм-канал Ольги Чебыкиной: Телеграм проекта «Женщины»: a0DdDOiixZwyOTcy Яндекс.Дзен: ВКонтакте: Чтобы стать экспертом канала «Женщины» — ПИШИТЕ В WhatsApp 7 904 542-85-55 Почта канала «Женщины»: womenvideomagazine@ * Принадлежит компании Meta, признанной в России экстремистской организацией. #ОльгаЧебыкина #здоровоетело #женщины