ЙОГА ПОСЛЕ РАБОТЫ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ • Мягкая растяжка для здоровой спины • Йога вечером • Йога с Яннау
Как БЫСТРО снять боль и напряжение в пояснице, шее и плечах? Попробуйте этот комплекс вечером после работы.
⭐️ Веду индивидуальные занятия: онлайн (в зуме) . Для записи пишите в директ или вк.
❤️ Поддержать создателя канала:
ТИНЬКОФФ: 2200700142370765
Или криптовалютой:
BTC: 1LdhLh99YMuMtmSVFMrLDY9kuHSVzhuCe8
ETH (и любые ERC-20 токены): 0x41e5FB47e0bF900C3b890Af41D34eA0A4CD045d5
BNB (BEP-20: сеть Binance Smart Chain): 0x4dbae038e529c3d49f2503f274de977a0f8db8fd
DOT: 16J7vmcx5DHPqEtoPEVvvUKc6cyCNUj8JtJwKHtZvtYgXAVa
✅ Подпишитесь на этот канал: , это очень мотивирует меня снимать новые видео! 🙏
🔔 Да, и не забудьте тыкнуть в колокольчик: без него ютуб может не показать вам новые видосы, даже если вы подписаны на канал 🤷♂️
🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹
⭐️ Я в инсте:
⭐️ Я вконтакте:
⭐️ А вот еще один мой проект, которым я горжусь:
«Йога в офисе СПб» -
Я и мои коллеги ведем йогу в офисах Петербурга с 2013 года, и сотни офисных работников избавляются от боли в спине, стресса и бессонницы прямо сейчас. Первое занятие бесплатно. Расскажите о нас своему эйчару, и до встречи в вашем офисе! 🙏
🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹
⚠️⚠️⚠️ДИСКЛЕЙМЕР⚠️⚠️⚠️
Все комплексы и упражнения на этом канале многократно протестированы на мне самом и сотнях моих занимающихся. Тем не менее, вы должны отдавать себе отчет в том, что любая физическая активность потенциально может быть травмоопасной. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед началом тренировок, если у вас есть сомнения насчет состояния своего здоровья. Не занимайтесь при любых формах недомогания или при наличии травм. Создатель канала не несет ответственности за любые полученные вами повреждения, прямо или косвенно связанные с занятиями. Фактом участия в любой из тренировок на этом канале вы соглашаетесь с этим фактом.
3 views
62
17
3 weeks ago 01:00:00 1
Шум Моря и МОРСКОЙ ПРИБОЙ 👏 🌠 ЗАСЛУШАЕШЬСЯ | Звуки Волн Для Сна и Релакса 🌊 🎧
4 weeks ago 00:26:48 1
Что Происходит с Телом После Просветления?! Исповедь Святого! l НИКОШО и Адамс
4 weeks ago 00:19:19 1
ПОЧЕМУ УЧЁНЫЕ МОЛЧАТ ОБ ЭТОМ ? СЕНСАЦИОННОЕ ОТКРЫТИЕ О СЕРДЦЕ ❤ КОТОРОЕ ИЗМЕНИТ МИР
4 weeks ago 00:31:33 1
Комплекс упражнений для позвоночника КРОКОДИЛ (полная оригинальная версия)
4 weeks ago 00:34:24 1
Сатья Дас. Сборник Лучших Лекций. Цитаты и Приколы.
4 weeks ago 00:00:35 1
Что понял йог после самадхи Пайлот Баба
4 weeks ago 00:14:16 1
Доска Садху / ГВОЗДЕСТОЯНИЕ / Зачем нужно стоять на гвоздях?
4 weeks ago 01:26:55 1
Какие люди становятся зависимыми? Яков Маршак «профессионал по пристрастиям».
4 weeks ago 00:04:17 1
Последнее предупреждение! НАТО послало Путина к чертям: пора валить из Украины! Курск жахнет Москву
4 weeks ago 00:32:24 1
Как дурят женщин: массаж лица, маска из Fairy, косметика на рынке в РФ | Косметолог Сания Сидоренко
4 weeks ago 00:12:48 1
10 ПРОСТЫХ ПРОДУКТОВ КОТОРЫЕ ТЕБЯ ОМОЛОДЯТ И ИСЦЕЛЯТ
4 weeks ago 00:35:43 1
Беседа – Не интерпретируйте слова Кришны в «Бхагавад гите».
4 weeks ago 01:27:19 1
“Вопросы-Ответы“, Выпуск #138 - Василий Тушкин отвечает на ваши вопросы
4 weeks ago 00:10:23 1
Как сбросить желчь и запустить свой организм с утра | Почки
4 weeks ago 00:35:37 1
Как изменить жизнь за 20 минут медитации. Из унылого состояния в свежее.
4 weeks ago 00:45:36 2
Энергизирующие упражнения Йогода: что это такое?
4 weeks ago 02:25:15 1
Алина Шпак. Независимость и самодисциплина как инструменты достижения целей
4 weeks ago 00:59:43 1
☯ Мантра Хам Активация И Балансировка Горловой Чакры #Мантра ХАМ #Вишудха Чакры
4 weeks ago 00:08:58 1
КАК ПРИВЛЕЧЬ БОЛЬШИЕ ДЕНЬГИ. МОЛИТВА ДЖОЗЕФА МЭРФИ ДЛЯ ПРИВЛЕЧЕНИЯ БОГАТСТВА
4 weeks ago 00:14:31 1
ЙОГА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ШЕИ И ПЛЕЧ. Расслабление шейно-воротниковой зоны. 14 минут.
4 weeks ago 00:05:15 2
Лучшая йога на каждый день
4 weeks ago 00:18:30 1
Сурья Намаскар 12 кругов | Приветствие Солнцу
4 weeks ago 00:49:44 1
Враджендра Кумар дас - БГ Спасение в океане материального существования
4 weeks ago 00:12:49 1
Кашель проходит за 5 минут! Сама была удивлена! Cough is going away in 5 minutes! I was surprised!