👉 Коллекция состояний
О том, как найти свой вектор развития – программа развития для лидеров:
📢 Поделитесь с друзьями:
Вопрос. Как стать лучшей версией себя? Делать больше, работать эффективнее? Решать задачи, проблемы, делать проекты без нервов, с кайфом и радостью.
Ответ. Работать с качеством состояния. Перейти от time management (управление временем) к state management (управлению состоянием).
Вспомните. В одном состоянии вы за одну минуту делаете то, на что обычно уходят часы работы. Легко рождаются интересные решения, заключаются выгодные сделки, удачно проходят переговоры. Нужное - подчеркнуть.
В другом состоянии - у вас день расписан по минутам, четкий график, ничего не отвлекает - а все бестолку. Весь день был занят, результата нет, только задач прибавилось.
Мы привыкли думать, что это состояние вдохновения, потока возникает спонтанно. Что этим нельзя управлять. На самом деле, у каждого из нас есть много разных точек входа в такое состояние высшей эффективности. И их можно научиться собирать и использовать.
3 шага, чтобы собрать свою “коллекцию состояний”:
Поймать момент. Вспомнить конкретные ситуации, когда вы находились в состоянии потока. “Я хороший продавец” - не подходит. “На прошлой неделе делал презентацию на совете директоров. Говорил легко, с юмором. Все аплодировали и очень хвалили”, - хороший пример.
Дать состоянию имя. “Слова имеют силу, а имена имеют власть”. Важно назвать это состояние. Имя придает форму опыту, делает его доступным для сознания.
Найти свой ключ для входа в поток. Детально разобрать все случаи. Особенно - первые 3 секунды перед входом в ресурсное состояние. Что вы делали? Что чувствовали в теле? Куда было направлено внимание? Что вас окружало? Рассмотреть и записать все мельчайшие детали.
У каждого человека должна быть коллекция из 10-15 классных ресурсных состояний на все случаи жизни. Используйте этот опыт как ключик входа в нужное состояние в нужный момент.
Напишите в комментариях, как вы входите в свое ресурсное состояние? Что вас включает в поток? Поделитесь своим опытом
🌏 Официальный сайт:
#коллекция_состояний #состояние_ресурса #состояние_потока #Филипп_Гузенюк #Счастье_в_деятельности #бизнес #счастье
Смотрите самое новое видео:
🎥 Доверять нельзя контролировать:
🎥 Вытащить себя из болота:
🎥 Внутренний критик:
🎥 Энергия — это выбор:
🎥 Что и кому ты доказываешь?
1 view
122
30
9 years ago 00:26:15 6
Коллекция состояний
6 months ago 00:20:18 67
Коллекция швейных машинок
10 years ago 00:03:45 30
Коллекция номерных знаков Америки в хорошем состоянии
4 years ago 01:31:43 30
Коллекция Mind&Mood
11 years ago 00:01:25 129
Кожно-зрительная самка в состоянии война
2 years ago 00:07:56 448
Еще одна подборка ответов с онлайн-консультации «Отношения в паре: встреча, загс и все-все-все»
5 years ago 00:39:45 1
Коллекция раскрасок-антистресс / 48 штук
5 months ago 02:09:30 1
Что такое творческое состояние и где найти ресурс художнику?
8 years ago 00:13:01 377
Авторская кукла 8. Последние штрихи, кукла в коллекции