21. Лестницы для проруби. Школа закаливания . Проект Натальи Серой

21. Оборудование проруби стартовыми лестницами. Школа закаливания . Проект Натальи Серой. Сделать прорубь для тренировок и соревнований по зимнему плаванию – это искусство. 1. Первое, что нужно сделать, это дождаться, когда толщина льда на водоеме достигнет 10 см. 2. правильно выбрать место для проруби. Для этого вам придется промерять дно водоема по всей длине проруби. Глубина проруби должна быть безопасной, чтобы можно было достать до дна ногами в любом месте. У нас она 150 – 180 см. 3. Очистить от снега площадку под прорубь и площадку вокруг проруби шириной, не менее, 3 м. Такая площадка, ровная, без льдин и комьев, снега должна быть вокруг проруби всегда. Для страхующих, для перемещения тренера, для наблюдающих за пловцом, секундантов. Об этом нужно помнить всегда, очищая прорубь. Льдины отбрасывать за ограждение проруби, на кромке проруби не должно быть льдин. Особенно много проблем создают дикие моржи, которые приходят не во время тренировок клуба, и сами очищают полынью, вы