День 9 - Йога для начинающих - 10 уроков йоги | Активная йога

Занятие на 65 минут: силовые асаны, растяжка, балансы. Напишите в комментариях ощущения после занятия! Поддержать финансово ✔ВК ✔Инстаграм ✔Больше йоги тут:👇🏻 Йога для спины Курс 10 дней йоги Растяжка Силовая йога Короткие Полноценные занятия Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны.