Медитация для начинающих.

В этом видео практика медитации для начинающих. Выполняйте в положении сидя с ровной спиной. Онлайн школа йоги, подписка в телеграм, занятия 5 раз в неделю теория и практики медитации и релаксации -- HOhA_oRxZUk4MjZi Закрытый телеграм - канал “За ширмой преподавателя“ Как живет преподаватель йоги? личный блог Анфисы Дьяконовой о изнанке работы, обучения, и особенностей работы преподаватель йоги - невиданная профессия еще 50 лет назад, ссылка ⬇️ vPYK2DKPVmRiYmQy Практикуйте и будьте здоровы! ============================================ Телеграм канал Yoga -- Если вы хотите поддержать проект «Йога с Анфисой» В материалах к видео использовались вставки из a href=““Бесплатный ролик B-Roll от Videezy/ Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео. Содержание: 00:00 - Вступление