Немного о ежедневном приеме для хорошего иммунитета....
Сняла это видео с 3-й попытки.
Краткое резюме:
Вит С 500мг, увеличиваем до 1 гр в сутки при признаках простуды.
Цинк 15-50 мг.
50 мг в период ОРВИ и при кожных высыпаниях.
Если прием Цинка 50 мг месяц ежедневно, то необходим контроль гемоглобина.
Вит Д3 5000ме взрослым и подросткам под контролем крови.
Весь осеннне-зимний период.
Панангин по 1 т 3 раза в день 1 мес.
В идеале, конечно, перед началом приема и через месяц проконтролировать все показатели крови и общий анализ мочи.
Потому что всегда есть индивидуальная реактивность раз. И двас- взаимодействие препаратов друг с другом тоже никто не отменял.
363 views
3433
1288
4 weeks ago 00:00:49 1K
По федеральному каналу показали историю разорванной собаками жительницы Казани
4 weeks ago 00:22:07 7
[Юша Протанки] Тотальный Слив Танков на Новый Год / Новости Протанки
4 weeks ago 00:05:10 4
[Генри] СОНИК В КИНО 3 ВТОРОЙ ТРЕЙЛЕР - ЧТО ПОКАЗАЛИ?
4 weeks ago 00:00:00 1
играем и болдеем
4 weeks ago 00:21:15 7
[oblome] 😲5 АДМИНОВ ОДНОВРЕМЕННО ПРОВЕРЯЮТ НА ЧИТЫ И ТРОЛЛЯТ ИГРОКА В CS2
4 weeks ago 00:07:01 502
Keychron: лучший первый кастом?
4 weeks ago 00:06:30 53
Про китайскую плёнку в детейлинге
4 weeks ago 00:12:22 2
Я кручусь в БИЗНЕС СРЕДЕ уже 10 лет. Вот что я поняла и могу посоветовать!
4 weeks ago 00:35:06 2
[Шарон] МЫ РЕШИЛИ ОЗВУЧИТЬ ВЕСЬ ГЕНШИН
4 weeks ago 00:01:28 739
Мудрые, смелые, самые добрые, иногда немного строгие, но такие любимые. Все это про наших МАМ!
4 weeks ago 00:01:00 74
Как мы спасли дизайн-проект без списка материалов? История ремонта в ЖК «Ракурс».
4 weeks ago 00:05:21 20
ТРАМП ВЗБОДРИЛ БИТОК
4 weeks ago 00:01:00 2.5K
Верхняя Тура — маленький город с большой историей (Свердловская область)
4 weeks ago 00:25:44 13
Mercedes Vito 638 Автодом или V-Class
4 weeks ago 00:01:04 1
🏁 Набор текста удаленная работа для дому беларусь 💡
4 weeks ago 00:07:19 1
0761. Игры в больничку - Человек Паук снова маленький_ Супергерои Марвел в видео про машинки и игрушки
4 weeks ago 00:07:11 1.4K
Иногда без повода – лучший повод! Планета Окон - день на природе!
4 weeks ago 00:19:28 25
Луиза Мэй Олкотт «Маленькие женщины». Часть 2.
4 weeks ago 00:50:58 7
Управленческая импотенция: как мотивировать и воспитывать менеджера
4 weeks ago 00:08:49 69
Резидент разведки. Часть 3. Под чужим флагом. Читает Григорий Метелица
4 weeks ago 00:03:23 16
Надежда Готсдинер. Счастье
4 weeks ago 00:00:29 1
[Morgan Fehler] Garry’s Mod как убрать ERROR если CSS уже скачен? Короткий гайд
4 weeks ago 03:50:28 19
Farming Simulator 25 | День на заработки | PXN V99
4 weeks ago 00:05:09 116
ЛЕВО ПРАВО - Детская песенка мультик обучалка для самых маленьких детей малышей про зверей и машинки.mp4