Образовательный сериал Баланс тела и разума

Взаимодействие разума и тела — это улица с двусторонним движением: то, как вы себя чувствуете, влияет на то, как вы думаете, и наоборот. Но в безумном ритме бесконечных авралов и дедлайнов мы сами загоняем себя в тупик, доводя до стресса, выгорания и изнеможения. Этим сериалом мы хотим вам напомнить, как важно заботиться о себе. Особенно сейчас. Вместе с экспертами мы расскажем, как превратить ваши разум и тело в мощных союзников, и дадим конкретные инструменты, которые изменят вашу жизнь к лучшему.