Бокс - тренер: Сергей Пантелеев

🥊 Бокс (от англ. Boxing) — контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. ☝Если тезисно перечислить плюсы занятий любительским боксом, то вот что стоит отметить в первую очередь: 🥊Организм боксёра всегда находится в тонусе и обладает сильным иммунитетом, который помогает ему в повседневной жизни преодолевать болезни и стрессы; 🥊Регулярные занятия боксом позволят бороться с жировыми отложениями и сделают тело рельефным; 🥊Бокс помогает улучшить работу легких и сердца, что отлично сказывается на качестве жизни в целом — такому закаленному человеку намного проще дается бег, силовые тренировки и длительные путешествия пешком; 🥊Бокс отлично помогает выработать реакцию на удар и научиться чувствовать дистанцию. Эти незаменимые навыки вы не получите больше ни в каком другом виде спорта, а их важность нельзя переоценить — без подобных навыков в реальных условиях противопоставить что-то нападающему будет очень сложно; 🥊Занятия боксом помогают