✅ Балансирующий бобовый салат

✅ В этом блюде мы сочетаем нежные бобовые, свежие овощи и ароматный кунжут. ✅ Этот салат не только вкусен, но и обогатит ваш рацион полезными веществами. ✅ Ингредиенты: ✔️ 200 г фасоли (предварительно отваренной) ✔️ 150 г брокколи (паровой или отварной) ✔️ 150 г цветной капусты (паровой или отварной) ✔️ 1 ст. ложка кунжута (жареного) ✔️ Соль и перец по вкусу 🍽 Приготовление: 🙈 Пищевая ценность на 100 г: ✔️ Калории: 110 ккал ✔️ Белки: 4 г ✔️ Жиры: 4 г ✔️ Углеводы: 14 г 👉 Подписывайтесь на “Кулинария от АИ“