✅ Киноа с куриной грудкой и овощами

✅ Это блюдо — настоящий источник энергии и питательных веществ. ✅ Сочетание киноа, нежного куриного филе и свежих овощей создает гармоничный вкус и обогащает организм полезными элементами. ✅ Ингредиенты: ✔️ 150 г киноа ✔️ 300 г куриной грудки (по желанию) ✔️ 1 большой лук ✔️ 2 средние моркови ✔️ 1 красный перец ✔️ 2 зубчика чеснока ✔️ 3 спелых томата ✔️ Соль, перец, оливковое масло 🍽 Приготовление здесь: жаркое/1/ 🙈 Пищевая ценность на 100 г: ✔️ Калории: 120 ккал ✔️ Белки: 8 г ✔️ Жиры: 3 г ✔️ Углеводы: 16 г #мясные #курица #киноа #вторые #рецепты #кулинария 👉 Подписывайтесь на “Кулинария от АИ“