✅ Углеводы

✅ Углеводы – это основной источник энергии в организме человека. ✅ Они обеспечивают более половины всей энергетической потребности и должны составлять около 50% рациона. ✅ Давай разберемся, какие бывают углеводы и какие из них полезны, а какие следует употреблять с осторожностью. 👉 Сайт: 👉 Подписывайтесь на “Кулинария от АИ“