Терапия, фокусированная на сострадании (CFT) Пола Гилберта. [Психотерапия #113]
Терапия фокусированная на сострадании (CFT) - это один из методов третьей волны когнитивно-поведенческой психотерапии, созданный психологом Полом Гилбертом, который заметил, что работа с дезадаптивными мыслями и убеждениями не ведет к успеху, если человек продолжает относиться к себе с презрением. Отсюда он вывел необходимость сострадательного отношения человека к самому себе, на основе биологических, психологических и социальных предпосылок. Он показал, что многие из наших проблем не зависят от нас, а, потому, все, что мы можем сделать - это отнестись к себе с состраданием. Таким образом было сформулировано множество техник для формирования сострадательного “Я“.
00:00 История создания метода
02:02 Обоснование страдания
07:07 Понятие страдания
08:27 Субличности
09:29 Техники CFT
16:44 Эффективность
====
☛ Портал дополнительного профессионального образования для психотерапевтов и психологов (платные и бесплатные курсы по доказательной психотерапии) - https://edu
1 view
10
0
4 months ago 00:12:31 1
Ударно волновая терапия
4 months ago 00:07:07 1
Фокусированный ультразвук (ФУЗ). Хирургическое лечение дистонии у гитариста.
4 months ago 00:31:24 1
Самопомощь при панических и тревожных атаках
4 months ago 00:40:42 1
Любовь к себе. “Твердые Основы Работы с Травмой 2“. CFT - Терапия, Сфокусированная на Сострадании.
4 months ago 00:04:07 1
КОНЦЕПЦИЯ HIMALAS-ТЕРАПИИ
4 months ago 01:28:58 1
Современная схема-терапия: основные концепции и методы
4 months ago 01:23:21 1
“О терапевтической работе с нарциссическим опытом“
4 months ago 00:53:21 2
Решение-фокусированная терапия. Анатолий Ялов
4 months ago 01:06:56 1
Встреча в психотерапии
5 months ago 00:18:56 1
CM5002 Rus 17. Эмоционально-фокусированная терапия супружеских пар. Реструктурирование отношений
5 months ago 01:14:43 1
Сила любви: посмотрим на конфликты через привязанность
5 months ago 00:26:11 1
Методы ТРЕТЬЕЙ ВОЛНЫ когнитивно-поведенческой психотерапии
5 months ago 01:22:19 5
Современный взгляд на истерию
5 months ago 00:39:42 1
Джессика Бенджамин
5 months ago 01:58:45 1
НАЙДЁМ ПОДХОД! У меня БАР. Как с ним жить и как лечить? Фармакотерапия / КПТ / Группы / IPSRT
5 months ago 00:50:13 1
ГРУШЕВИДНАЯ МЫШЦА (синдром) - самое полное видео на Ютуб. Лечение, упражнения, блокада.
5 months ago 01:33:00 1
СДВГ. Неусидчивые люди. Это не тупость и не безответственность
5 months ago 00:13:48 1
Дыхание Вим Хофа. Техника дыхания, меняющая реальность. Делайте ЭТО каждое утро!
6 months ago 00:10:38 1
Чем женщина отталкивает мужчину сильнее всего?
6 months ago 00:25:43 1
Вебинар Татьяны Рыцаревой декабрь 2017
6 months ago 00:42:41 1
Сексолог Фотиния Ефремова о БДСМ: “Интересный понедельник“ Ирины Соловьевой
6 months ago 00:00:36 1
Почему не нужно фокусироваться на проблемах?
6 months ago 01:10:42 1
7. ACT: как быть с острым стрессом, травмой и флешбеками
6 months ago 01:50:44 1
Тренды психологии за 2 часа. Выпуск 06 — Эмоционально фокусированная терапия / Александр Черников