Сладости, которые можно при Похудении! Вкусные и полезные десерты без сахара
Вкусные и полезные десерты, которые можно при похудении. Все они менее калорийны обычные десертов и приготовлены без сахара, изза чего их гораздо легче вписать в свою дневную норму калорий.
✅ Программы питания для похудения -
Рацион Осень-Зима -
1й десерт:
400мл молока, 20г желатина, ванилин, подсластитель, 360г творога 5%, 30г сухого молока, какао)
2й десерт:
80-100г кокосовой стружки, 2 ст.л. кокосового масла, подслатитель,1 яйцо
3й десерт:
150г овсяных хлопьев, 1 яйцо, 30г кокосового масла, 50г подслатителя, 1 ч.л. разрыхлителя, корица
4й десерт:
260г греческого йогурта 6%, 30г ванильного протеина, 50г рисовых хлебцов, кофе, какао
💛💙 Мой второй канал - @OlyaPinsUA
✅ Программы питания для похудения -
olyapins@
Больше ВКУСНЫХ и ПРОСТЫХ блюд для ПОХУДЕНИЯ
Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП
Как приготовить диетические десерты без сахара?
Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ
Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА
Не забывайте подписываться
1 view
20
6
5 months ago 00:02:16 2
Стамбул зимой
5 months ago 00:05:13 1
Сладости, которые не вредят фигуре. Проверенный рецепт корзиночек
5 months ago 00:03:03 1
Алтайский бальзам для УКРЕПЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА и улучшения ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ | Природный ИММУНОМОДУЛЯТОР
5 months ago 00:04:03 1
КРУЖЕВНОЙ ДЕКОР Самый Бюджетный и УНИВЕРСАЛЬНЫЙ 💐 Чипс Кружевной ✧ Ирина Кукинг 🎇
5 months ago 00:02:45 1
ПП КАРАМЕЛЬ БЕЗ САХАРА, ЗОЖ, КБЖУ в описании
5 months ago 00:32:51 1
РАЗОРЯЕМ ПАПУ 2.0 ► Папа Покупает Нам ВСЁ Что Мы выиграем / Вики Шоу
5 months ago 00:03:50 1
Сыроедческое пирожное “Картошка“
5 months ago 00:06:28 1
Оладьи Пышные и Мягкие как ПУХ
5 months ago 00:05:05 1
Продукты для нуждающихся
5 months ago 00:07:09 1
Запомните Этот РЕЦЕПТ и Готовьте ВСЕ ЛЕТО! Самый Вкусный Холодник из Свеклы на Кефире!
5 months ago 00:07:23 1
Даже кушать жалко! 5 новых идей из дрожжевого теста, которыми можно удивить!
5 months ago 00:01:00 1
❓«Как НЕ ЗАБЫВАТЬ О БОГЕ в повседневной суете...» • Схимонах Евфимий (Богомолов)
5 months ago 00:44:07 1
ПроFit. Сахарное лицо: как сладкая жизнь влияет на старость?
5 months ago 00:06:55 1
Почему постоянно хочется сахара? А вы любите есть сладости? Феноменальная психология еды и питания.
5 months ago 00:10:33 1
МЯГКИЕ как ПУХ! УДИВИТЕЛЬНО ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ | БУЛОЧКИ к чаю | Кулинарим с Таней
5 months ago 00:30:44 1
Как Мы жили в СССР: Почему многие люди вспоминают времена СССР, как счастливые?
5 months ago 00:00:00 1
11 апреля в 11:00 вебинар на тему «Коллаген MIRRA»
5 months ago 00:00:40 1
Шоколадный кулич на Пасху
5 months ago 00:07:03 1
Как избавиться от тяги к сладкому – безотказные методы
5 months ago 00:02:36 1
Морковно - яблочное смузи с апельсином. Это прекрасный способ похудеть быстро
5 months ago 00:06:21 1
4 ложки яблочного уксуса в день избавят от жира на животе🙌
5 months ago 01:12:33 1
ПРАЗДНИЧНАЯ МОЛИТВА В ДЕНЬ ИД аль-ФИТР — УРАЗА-БАЙРАМА | | МОСКОВСКАЯ СОБОРНАЯ МЕЧЕТЬ
5 months ago 00:38:26 1
Часть 62 цикла бесед иерея Константина Корепанова “Раскрою я Псалтырь святую...“ ()
5 months ago 02:12:24 1
Сделайте ЭТО, чтобы ИНСУЛИН пришел в норму за 2 недели. Пошаговый алгоритм от врача-диетолога