Очень мощный комплекс растяжки от Александра Щукина .

Он-лайн урок растяжки Александра Щукина, призера мирового чемпионата по пол-данс в Цюрихе!!! Движения для ежедневной растяжки. Выполняйте каждое движение подольше и терпеливее для более быстрого эффекта. Тянитесь с удовольствием, расслабляя все тело в конце каждого упражнения.