Что поменять в сознании, чтобы похудеть? Как тренер Ironman учит слышать свое тело. Виктория Шубина

Железный человек – это не герой киновселенной, а реальный человек. Более того, железным человеком может стать каждый! Один день, когда ты выкладываешься на полную, концентрируя все ресурсы своего организма. И еще много дней постоянных тренировок и подготовки. Сегодня у нас в гостях – Виктория Шубина. Эта хрупкая с виду девушка уже неоднократно брала титул Ironman. Виктория своим примером покажет, что спорт – это не изнурительные тренировки. Спорт – это, в первую очередь, – про радость и удовольствие. Спорт – это то, что доступно каждому, независимо от возраста и веса. О том, как каждому стать супергероем – новый выпуск «Медсанчас». Ведущая – Алла Митрофанова В гостях – Виктория Шубина, вице-президент Триатлона России, Эксперт Всероссийского конкурса спортивных проектов «Ты в игре». Смотрите другие выпуски подкаста «Медсанчас»: Чего не хватает нашему организму? Стресс провоцирует рак? https: