Лучшее упражнение для РУК | Лечим суставы кистей рук ОДНИМ движением!

✅ Регистрируйтесь на мой бесплатный онлайн-курс “ДВИЖЕНИЕ БЕЗ БОЛИ“: -------------------------------------------------------------- #ксамата #даниласусак #болитрука #упражнениядлякистей #цигун #зож #здоровье СТРУКТУРА: 00:00 — Боль в кистях рук 00:53 — Причины и последствия 01:58 — Упражнения 06:30 — До встречи!