The Tao Of MMA by Duane Ludwig. Часть 4
Изучите основы ММА, включая удары, борьбу, борьбу, переходы и многое другое в этой обширной 8-томной серии от лучших инструкторов ММА!
· Изучение звездной коллекции тренеров ММА с единым подходом, включая тренера Баса Руттена, Тревора Уиттмана, Дуэйна Людвига, Ти Джея Диллашоу и других.
· Узнайте, как двигаться стоя, с помощью самых важных ударов в ММА, комбинаций и упражнений, которые вы можете использовать для улучшения
· Сражайтесь и контролируйте противников с помощью навыков тейкдауна, характерных для боев по смешанным единоборствам, с настройками и добиваниями, идеально подходящими для тренировок по смешанным единоборствам.
· Используйте пять статистически наиболее успешных болевых приемов, чтобы заканчивать бои с четкой техникой и эффективным захватом
· Узнайте о тренировках и атаках с нестандартными атаками от пионера ММА и чемпиона мира Баса Руттена, включая легендарные истории от самого человека
[club5031406|БОЕВОЙ СПОРТ]
Сайт:
#мма@boi_sport
187 views
37
11
13 hours ago 00:01:42 1
⚡ ĐÁNH GIÁ KEM CHỐNG LÃO HÓA CHỐNG NHĂN ❗ TÊN KEM CHỐNG NHĂN
16 hours ago 00:01:42 1
LÀM MỊN NẾP NHĂN ☑ THẨM MỸ TRẺ HÓA DA MẶT
1 day ago 00:04:21 1
SIMPLENG TAO - HD KARAOKE in the style of GLOC 9
2 days ago 07:18:03 391
Дорама “Под кожей“ серии 11-20. Финал (русская озвучка) [Dub Lab]
2 days ago 00:10:04 434
THAILAND 🇹🇭 in 8K Ultra HD 60FPS Dolby Vision | Thailand 8K HDR
2 days ago 07:20:50 1.2K
Дорама “Под кожей“ серии 1-10 (русская озвучка) [Dub Lab]
3 days ago 00:03:54 1
PANAHON NA NAMAN NG HARANA - Parokya ni Edgar feat. Rico Blanco 🎙️ [ KARAOKE ] 🎶