The Tao Of MMA by Duane Ludwig. Часть 4
Изучите основы ММА, включая удары, борьбу, борьбу, переходы и многое другое в этой обширной 8-томной серии от лучших инструкторов ММА!
· Изучение звездной коллекции тренеров ММА с единым подходом, включая тренера Баса Руттена, Тревора Уиттмана, Дуэйна Людвига, Ти Джея Диллашоу и других.
· Узнайте, как двигаться стоя, с помощью самых важных ударов в ММА, комбинаций и упражнений, которые вы можете использовать для улучшения
· Сражайтесь и контролируйте противников с помощью навыков тейкдауна, характерных для боев по смешанным единоборствам, с настройками и добиваниями, идеально подходящими для тренировок по смешанным единоборствам.
· Используйте пять статистически наиболее успешных болевых приемов, чтобы заканчивать бои с четкой техникой и эффективным захватом
· Узнайте о тренировках и атаках с нестандартными атаками от пионера ММА и чемпиона мира Баса Руттена, включая легендарные истории от самого человека
[club5031406|БОЕВОЙ СПОРТ]
Сайт:
#мма@boi_sport
187 views
37
11
5 months ago 00:00:18 1
Training catwalk with Bao An | Luyện catwalk cũng phải thật thần thái nè 😎
5 months ago 00:00:38 1
Super challenging body liberation exercises | Các bài giải phóng hình thể khiến siêu khó
5 months ago 00:06:05 1
Đặc sản vải thiều Lục Ngạn - Trang trại Thu Hiền
5 months ago 00:39:45 1
AEROBIC GIẢM CÂN NHANH - ĐỐT MỠ TOÀN THÂN HIỆU QUẢ NHẤT #73✅ Thể Dục Thẩm Mỹ Aerobic Inc
5 months ago 00:01:10 1
Lợi ích dịch vụ cho thuê lại lao động | Dịch Vụ Cung Ứng Lao Động ✔️
5 months ago 00:02:19 249
[VIDEO] 240510 @ “The Detectives’ Adventures“ Season 4 | ENG SUB
5 months ago 00:00:25 1
Luyện tập bước đi đẹp cho mẫu nhí đáng yêu | Practice beautiful steps for lovely model 💗
6 months ago 00:01:00 1
Этих игроков УДАЛИЛИ из Genshin Impact! #SHORTS #ItAllCanWait #genshinimpact
6 months ago 00:01:01 1
Follow if you liked the video 🎀🎀 #genshin #genshinimpact #mods #hutao #genshinimpactedit
6 months ago 00:01:37 6
【Official Trailer】Princess Nirvana (Guan Yue, He Shi) | 涅槃郡主 | ENG SUB