Вы делаете это НЕПРАВИЛЬНО! / Наклон к ногам / #пользанаклонакногам #позаутанасана #йогадляженщин

🎁 Зарегистрируйтесь на мой вебинар «3 элемента женского здоровья и ресурса»! Для регистрации на вебинар нажмите на название канала внизу видео, далее на ссылку в описании и в ней на первую ссылку “Вебинары, видеоуроки, гайды“ Добро пожаловать на мой Youtube-канал! Я Оксана Роггелин - преподаватель йоги и мама двоих детей! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем Youtube-канале. Здесь вы найдете множество видео, посвященных йоге, физическому и духовному развитию, а также важным аспектам женского здоровья. 🧘‍♀️ 🌟Я помогу вам обрести силу, гибкость и энергию через практику йоги, а также поделюсь советами и рекомендациями, специально разработанными для поддержания здоровья женщин. Если вы научитесь делать правильно наклон к ногам (эта поза в йоге называется Утанасана), вы сможете решить проблемы с кишечником, печенью, желчным пузырем, убрать боли при остеохондрозе и вытянуть позвоночник. В этом видео я показываю, как правильно и безопасно освоить эту позу. Другие полезные видео на моем канале: ▶️ КАК СПАСТИ свои ОТНОШЕНИЯ? / ВЕРНИ свое сексуальное ЖЕЛАНИЕ и ЗАБУДЬ о проблеме НИЗКОГО ЛИБИДО! 👉🏼 ▶️ ТРЕВОГА и СТРЕСС УЙДУТ НАВСЕГДА / ЛУЧШИЕ МАСЛА против БЕССОННИЦЫ и СТРЕССОВ! 👉🏼 ▶️ ЕШЬ и ХУДЕЙ / Самый ПРОСТОЙ способ УЛУЧШИТЬ СВОЮ ФИГУРУ! 👉🏼 ✅Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео. Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе! 🔷Telegram: vrd44aIgkAY0NTRi 🔷Vk: 🔷TikTok: @ 🔷Яндекс Дзен: #йога #оксанароггелин #универсальноеупражнение #утанасана #здоровыйпозвоночник #женскоездоровье #йогадляженщин #йогадома #наклонкногам #йогадляначинающих #правильнаятехника #безопасноеупражнение #здоровье