13 - Столб Хуньюань и Фансун 5

Тринадцатое занятие из цикла “Нэйгун и Фансун», пятое занятие по теме Фансун (высвобождение и отпускание на растяжение). Борисова Наташа, 2020 год. Разминка чаньсы Уцзи кратко Столб Хуньюань теория Фансун (новые упражнения) Шоугун (собирание в Даньтянь, самомассаж, прохлопывания)