#МайклГрегер
Самая здоровая диета — это когда вы максимально включаете в рацион цельные растительные продукты и минимизируете продукты, подвергшиеся технологической обработке, и продукты животного происхождения. Система питания по светофору поможет вам обогатить ваш рацион здоровыми вариантами продуктов, и сократить потребление пищи, которая содержит нездоровые компоненты, такие как двууглекислый натрий, рафинированный сахар, трансжиры, жиры с высоким содержанием насыщенных жирных кислот и холестерин. Как на пешеходном переходе, зелёный цвет означает “вперёд”, жёлтый цвет — “употреблять с осторожностью” и красный цвет означает “остановись и подумай прежде, чем класть это в рот”.
Единственный вид питания, доказавший свою эффективность в регрессе заболеваний сердца у большинства пациентов: диета, основанная на цельном растительном питании.
Доктор Майкл Грегер - врач, автор бестселлеров New York Times и всемирно признанный докладчик по вопросам питания, безопасности пищевых продуктов и проблем общественного здравоохранения. Доктор Майкл Грегер, основатель и член Американского колледжа медицины образа жизни, имеет лицензию врача общей практики, специализирующегося на клиническом питании. Он является выпускником Школы сельского хозяйства Корнелльского университета и Медицинского факультета Университета Тафтса. В 2017 году доктор Майкл Грегер был удостоен награды ACLM Lifestyle Medicine Trailblazer Award и стал дипломатом Американского совета по медицине образа жизни.
Его последние книги «Не сдохни Еда в борьбе за жизнь» и книга: «Не сдохни! 100 рецептов в борьбе за жизнь» - это бестселлеры New York Times. 100% всех доходов, которые он когда-либо получал от своих книг, DVD-дисков и выступлений, всегда и всегда будут пожертвованы на благотворительность.
Все видео доктора Майкла Грегера, смотрите в плейлисте по ссылке
Бесплатное приложение на телефон называется Dr. Greger’s Daily Dozen (с русским переводом)
Android
IOS
Сайт Майкла Грегера
Майкл Грегер поступил в Сельскохозяйственную школу Корнеллского университета, где в качестве младшего научного сотрудника написал работу об опасностях губчатой энцефалопатии крупного рогатого скота. Работа была опубликована в 1994 году. В том же году он был нанят организацией Farm Sanctuary для изучения бешенства коров. После работы в данной организации он стал веганом. В 1998 году выступал в качестве эксперта по вопросам губчатой энцефалопатии крупного рогатого скота во время судебного процесса между фермерами и Опрой Уинфри, которая в 1996 году заявила о небезопасности употребления мяса. В итоге, фермеры проиграли судебный процесс.
В дальнейшем Грегер поступил в Медицинскую школу Университета Тафтса по программе MD / PhD, однако вскоре отказался от научной степени. Он получил высшее медицинское образование в 1999 году в качестве врача общей практики, специализирующегося на клиническом питании. В 2001 году он присоединился к Ассоциации органических потребителей для работы над проблемами коровьего бешенства и широко освещал данный вопрос.
В 2004 году запустил веб-сайт и опубликовал книгу, критикующую Диету Аткинса и другие диеты с низким содержанием углеводов.
В 2004 году в Лома Линда был создан Американский колледж медицины образа жизни, а Грегер был одним из его основателей.
В 2011 году он основал веб-сайт при финансовой поддержке Фонда Джесси и Джули Раша.
В своих лекциях, видеороликах и письмах о питании он пытается убедить людей изменить свои привычки питания с диеты западного образца на цельную пищу, растительную, здоровую диету, и говорит, что такая диета может продлить жизнь. Он критикует других врачей за то, что они не требуют от пациентов изменения диеты. Он также критикует правительство США за защиту производителей нездоровых продуктов питания в угоду экономической прибыли.
2 views
1194
404
2 months ago 00:33:49 1
4 грани женского успеха
2 months ago 00:00:00 1
БЮДЖЕТНЫЕ УКРАШЕНИЯ СВОИМИ РУКАМИ: ПОТРЯСАЮЩИЕ ПОДЕЛКИ, КОТОРЫЕ СЭКОНОМЯТ ВАШИ ДЕНЬГИ! 💎✨
2 months ago 00:24:28 1
Как понять, что Вы с другой планеты? Души с других планет ⚛ Мы все с разных планет 🌏 Ливанда
2 months ago 00:36:01 1
МЕДИТАЦИЯ НА ГЛУБОКОМ КЛЕТОЧНОМ УРОВНЕ | Исцеление ДНК Человека | Активация Божественного Кода
2 months ago 00:12:29 1
⚠️ GOBLIN MINE 🟢 ЗАРАБОТОК $100 В ДЕНЬ ДО ЛИСТИНГА! СРАЗУ ПЛАТЯТ ДЕНЬГИ! ПРОСТОЙ ГАЙД ПО ЗАРАБОТКУ!
2 months ago 00:10:31 1
⚠️ GOBLIN MINE 🟢 КАК ЗАРАБОТАТЬ 200 TON ЗА 1 ДЕНЬ В ГОБЛИН МАЙН 🟢 99% ЭТО ПРОПУСТИТ 🟢 НЕ УПУСТИ ШАНС
2 months ago 00:11:11 1
DIY/ MK БАНТЫ, КОТОРЫЕ ВЛЮБЛЯЮТ /Hair Bows from Ribbons 🎀/Easy Bow Making / #hairbows 🎀
2 months ago 00:52:36 1
Ассортимент эко товаров Greenway, обзор любимых продуктов
2 months ago 00:47:55 1
Как расти дальше, когда всё и так хорошо? Возвращение состояния потока.
2 months ago 00:31:54 1
🩷ДОСТУПНЫЕ, НО ПОТРЯСАЮЩИЕ ИДЕИ УКРАШЕНИЙ СВОИМИ РУКАМИ, КОТОРЫЕ ЛЕГКО СДЕЛАТЬ ДОМА! 💍💎
2 months ago 01:11:21 1
Медитация Слушайте и Исцеляйтесь ∞ Выход из старых программ 💎 Ливанда
2 months ago 00:27:14 1
Исцеляющая Медитация от Световых Цивилизаций | 100% Эффект Исцеления
2 months ago 00:07:04 1
Топовая Тапалка Release Kraken на Solana 🚀 Халявные Бонусы Первым Пользователям! , Успей ! #NFT 🚀
2 months ago 00:09:01 1
Звёзды предпочитают Атоми! Скорее смотри.Эвелина Блёданс.Дана Борисова.Анита Цой.
2 months ago 00:08:10 1
⚠️NOT PIXEL 🔴 УЖАСНО! ПЕРЕСТАНЬ ЭТО ДЕЛАТЬ! 🔴 НЕ ЗАСЧИТЫВАЕТ $PX! КАК УБРАТЬ БАГИ! СРОЧНО СДЕЛАЙ...!
2 months ago 00:08:37 1
КРЕМОВЫЙ ПИРОГ КАК ТОРТ из самых простых продуктов на праздничный стол Люда Изи Кук пирог рецепт