С психологией по жизни. Условия полноценного отдыха.

Делимся советами нашего психолога Анны Митиной о том, какие факторы влияют на максимальное восстановление во время отпуска с научной точки зрения; как важно прислушиваться к себе и как улучшить эмоциональное состояние до и после отпуска.