WOD 1

На время: - 450 м бег с гантелями (2х5 кг) - 2 отрезка берпи прыжок в длину - 300 м бег - 2 отрезка берпи прыжок в длину - 450 м бег с гантелями (2х5 кг) Результат - 7 мин 50 сек