ЙОГАТЕРАПИЯ | Здоровые суставы ног | Урок 3

Регулярная практика улучшит выработку суставной жидкости, затормозит процесс разрушения хряща, восстановит полноценную работу мышц ног. Ценность комплекса заключается в профилактике артритов, артрозов, гонартрозов и прочих заболеваний суставов ног. Крайне важно следить за тем, чтобы движения в суставах оставались комфортными и безболезненными в течении всей практики. Противопоказания: фаза обострения заболевания. Полное занятия доступно по ссылке: