Йога для начинающих | 30 минут | Практика для расслабления
Идеальная практика, чтобы начать свое утро или завершить день мягким расслаблением. Плавно вдыхаем спокойствие и выдыхаем напряжение. Занятие способствует укреплению и гибкости тела, а также улучшению психоэмоционального состояния. Мягкий поток призван создать единство между умом и телом, поймать ощущение легкости и умиротворения.
Полное занятия доступно по ссылке:
1 view
1150
347
6 months ago 00:21:09 1
ПОЗА ЛОТОСА! Зачем раскрывать тазобедренные суставы? | neofit 63
6 months ago 00:11:18 1
МАНТРА МЕРКУРИЮ | Om Namo Bhagavate Buddhdevaya, 108 times