Легкое воздействие на мышцы кора и разогревающее активное дыхание - капалабхати.
Динамические и статические положения тела на увеличение силы мышц кора.
Полное занятия доступно по ссылке:
Задача практик экосистемы Urban dzen - за небольшое время привести тело и психику в состояние сконцентрированного покоя. Мы хотели сделать акцент не столько на отстройке техники (хотя и это важно), сколько на состоянии и ощущениях человека. Каждое занятие разработано экспертами в области йоги, медитации, психологии, медицины, йогатерапии и well-being практик, чтобы создать единую экосистему для решения проблем жителей современного города:
- Ментальные и эмоциональные трудности: выгорание, депрессия, тревожность, апатия, низкая концентрация внимания, бессонница и хронический стресс.
- Нарушения функциональности тела как следствие малоподвижного образа жизни или регулярной работы сидя.
Онлайн платформа Urban dzen - сохранить состояние дзен в большом городе.
32 views
2117
674
2 minutes ago 00:01:00 3
❗Ко мне обратились участники СВО с г.Ишимбай с просьбой о помощи ❗
3 minutes ago 00:00:13 3
Видео от Милаши Комфортик
6 minutes ago 00:01:02 1
️ Сосуды должны быть крепкими и эластичными, выдерживать кровяное давление
6 minutes ago 00:00:11 1
Клип сообщества AliШопинг: Выгодные Покупки
12 minutes ago 00:02:44 1
Элизиум - И рассыплется в пыль /Stadium Live /Юбилейный концерт - 20 лет!
12 minutes ago 00:01:17 2
Немного про Америку
13 minutes ago 00:01:53 1
2024-11-30. Танец №13
14 minutes ago 00:00:00 14
Челендж на 7 Хим-Баронов!!! - ТФТ Сет 13 Мир Аркейна Teamfight Tactics
15 minutes ago 00:52:21 1
[Kisik] ОСТРОВ ПРИЗРАК: ВАЙП НА САМОЙ УНИКАЛЬНОЙ КАРТЕ в Раст / Rust
16 minutes ago 00:00:59 1
Клип сообщества архив дмитрия солдатова
17 minutes ago 00:02:52 1
Викинг. (Россия, трейлер 2016)
18 minutes ago 00:21:13 1
✅ ФИКС ПРАЙС 🔥 ТЕПЕРЬ ТОЛЬКО ЗИМНИЕ НОВИНКИ 💎 НОЯБРЬ - ДЕКАБРЬ 2024 ⛄️ Ассортимент магазина
18 minutes ago 00:29:27 1
4🅺 Death Stranding # 13 - Хигс покосник. Мама, эх мама. ББ сломался. Дедмен в моем душе.
20 minutes ago 00:00:35 1
Porosjenko gelooft naïef dat als Oekraïne nu lid wordt van de NAVO, Rusland in de toekomst de Krim en zijn nieuwe regio’s aan Ki
21 minute ago 00:23:04 1
✨ Магия нейросетей: создаём говорящих аватаров за 20 минут с минимальным бюджетом 💸
24 minutes ago 00:02:34 1
Ibrahim Traoré a inauguré une nouvelle usine de transformation de tomates à Bobo-Dioulasso
24 minutes ago 00:00:59 1
Проект дома - F-8342
https://t.
26 minutes ago 01:42:16 1
13_07_24 - фильм
26 minutes ago 01:00:44 6
🌡️Катализатор войны: ЗЕ ПРИПЁРЛИ К СТЕНКЕ! Крысы ТЦК и МЕСТЬ НАРОДА - Ермолаев. Паляница vs. Орешник
27 minutes ago 00:03:45 10
13 медведей, марихуана и 38 дублей.webm
27 minutes ago 00:08:43 1
1156. Жила-была Царевна - Ай, болит! - Мультики и песенки для детей - Мультфильм 13
28 minutes ago 00:00:35 1
СРПСКИ ВИТЕЗОВИ
29 minutes ago 00:12:57 1
1142. Новые мультики! Капитан Кракен и его Команда - Капитан Вуди - Серия 13