Легкое воздействие на мышцы кора и разогревающее активное дыхание - капалабхати.
Динамические и статические положения тела на увеличение силы мышц кора.
Полное занятия доступно по ссылке:
Задача практик экосистемы Urban dzen - за небольшое время привести тело и психику в состояние сконцентрированного покоя. Мы хотели сделать акцент не столько на отстройке техники (хотя и это важно), сколько на состоянии и ощущениях человека. Каждое занятие разработано экспертами в области йоги, медитации, психологии, медицины, йогатерапии и well-being практик, чтобы создать единую экосистему для решения проблем жителей современного города:
- Ментальные и эмоциональные трудности: выгорание, депрессия, тревожность, апатия, низкая концентрация внимания, бессонница и хронический стресс.
- Нарушения функциональности тела как следствие малоподвижного образа жизни или регулярной работы сидя.
Онлайн платформа Urban dzen - сохранить состояние дзен в большом городе.
8 views
2117
674
7 months ago 00:01:40 1
How To Make A CPU
7 months ago 00:22:11 1
Правда о геноциде советского народа 1941-1945 гг.
7 months ago 00:22:07 1
Рост неприемлемого, – следствие бага в работе нашего мозга
7 months ago 00:45:18 1
СМУТА ИЗМЕНИЛА МОЮ ЖИЗНЬ! Обзор игры / Булджать
7 months ago 00:48:35 1
Выставка “Динозавры на карте России“ | Как росли трицератопсы? | Молоко червяг | Опять спинозавр
7 months ago 03:54:04 1
МАРИИНО СТОЯНИЕ | ВЕЛИКИЙ КАНОН АНДРЕЯ КРИТСКОГО ПОЛНОСТЬЮ | ВАЛААМСКИЙ МОНАСТЫРЬ
7 months ago 01:33:58 1
АНДРЕЙ ФУРСОВ: Конец капитализма, мировое правительство, будущее России и мира / РАЗГОВОРЫ О БУДУЩЕМ
7 months ago 00:31:19 1
Thornhill on Audiotree Live (Full Session)
7 months ago 00:11:37 1
2024 04 17 13 33 03 управление погодой - давно реальность в которой мы живем
7 months ago 00:00:00 1
Платформа за 1-3 места 12:00 Поле №1 1 место Платформы «В» – 1 место Платформы «А»
7 months ago 00:35:51 1
Соловки - история России, запечатлённая в камне.
7 months ago 00:43:15 1
Запрет параллельного импорта | Nikon ВЕРНУЛСЯ! | Игры под ОС Аврора
7 months ago 04:36:58 1
Слушаем и обсуждаем треки ВСЕХ участников прямого эфира!
7 months ago 00:22:44 1
Крипта для абсолютных новичков. Пошаговая инструкция
7 months ago 01:03:51 1
Полигамные женщины, мифы про оргазм, диеты и порнография. Сексолог Наталья Фомичёва
7 months ago 00:17:12 1
Шипованная резина или липучки: как спасти Россию от пыли | Грязь, реагенты и автомобили
7 months ago 00:21:53 1
Какие птицы поют ночью? #ГолосаПтиц 26
7 months ago 00:58:56 1
Тестостерон. Часть 3. Настоящий мужчина. Документальный фильм Александра Дзидзария
7 months ago 03:14:55 1
Шевелев и Лебедев: конец культуры, оправдание насилия, цензура, любовь к Родине и здоровая психика
7 months ago 01:08:15 1
Два пожизненных, 86 жертв — интервью с «ангарским маньяком» Михаилом Попковым / TRUE CRIME
7 months ago 01:18:36 1
Знать будущее!!! Программа перемен, или как изменить мир.
7 months ago 00:15:35 1
Статуса судебной системы РФ НЕТ! Независимая экспертиза судов в РФ НЕТ!
7 months ago 00:07:55 1
Как повысить глутатион? Самый важный антиоксидант ✅
7 months ago 01:12:40 10
ПРЕЗЕНТАЦИЯ КНИГ «ДЕТЯМ О БОГЕ» И «НЕИЗВЕСТНАЯ БИБЛИЯ» НА ЯРМАРКЕ NON-FICTION