В этой практике мы бережно и внимательно растянем каждую часть тела от головы до пальцев ног. Занятие поможет освободиться от напряжения в верхней части спины, улучшить кровообращение и создать ощущение легкости и расслабления в каждой клетке тела.
Продолжение данной программы, вы можете найти на нашей платформе
Преподаватель - Ольга Кибисова
Задача практик экосистемы Urban dzen - за небольшое время привести тело и психику в состояние сконцентрированного покоя. Мы хотели сделать акцент не столько на отстройке техники (хотя и это важно), сколько на состоянии и ощущениях человека. Каждое занятие разработано экспертами в области йоги, медитации, психологии, медицины, йогатерапии и well-being практик, чтобы создать единую экосистему для решения проблем жителей современного города:
- Ментальные и эмоциональные трудности: выгорание, депрессия, тревожность, апатия, низкая концентрация внимания, бессонница и хронический стресс.
- Нарушения функциональности тела как следств
1 view
1878
542
4 months ago 01:54:20 1
Самый удивительный психолог, которого вы когда-либо видели — Екатерина Прохорцева
4 months ago 00:57:35 1
Что происходит с телом и мозгом, когда ты танцуешь? / Редакция.Наука
4 months ago 00:00:31 1
Spaghetti Anime Part 65 Im The Top Noodle
4 months ago 00:56:32 1
Военный парад на Красной площади в честь 45-летия Победы в Великой Отечественной войне (1990)
4 months ago 01:42:57 1
Михаил Матвеев - Крокус, мигранты, визовый режим
4 months ago 00:43:43 1
8 Заповедей Леволибералов / Как Миллиардеры Возглавили Леваков
4 months ago 00:31:23 1
슈주와 비투비 사석대화.. 그리웠다..💕 | EP.7 비투비 (BTOB) | 이쪽으로올래
4 months ago 03:05:11 1
«Я НЕ ВЕРЮ В ВОСКРЕСЕНИЕ ХРИСТА» (Соболев, Островский) //12 сцена
4 months ago 02:59:12 1
ПРАЗДНУЕМ ДР И ИГРАЕМ С ВАМИ В ПРЯТКИ💕РОЗЫГРЫШ КРЕДИТОВ
4 months ago 00:04:45 1
현실적인 재택부업으로 한 달에 100만원 돈 버는법! (난이도:최하)
4 months ago 00:01:14 1
КРТВ. К взлёту готовы!
4 months ago 01:31:59 1
Открытое обсуждение #РЦХВЕ2024 | 9 мая, 16:00
4 months ago 02:16:15 1
Danny Kollar a Robert Vlášek - WEF, WHO, MMF vz platební systém ve zlatě pro firmy
4 months ago 00:00:04 1
не просто сорняк... полезные советы...
4 months ago 00:25:41 1
Плейлист Дурной вкус - Лучшее песни
4 months ago 00:30:00 1
Ставропольский Спрут // Бандитизм, убийства, извращения. Ставрополье в плену у властной мафии.
4 months ago 00:37:25 1
7 каталог Орифлэйм 2024. Новинки. ТОП 30 лучших продуктов каталога