АКТУАЛОЧКА ФИЛА ХИТА!!!
Чемпион бомбит верх груди, светит форму и вспоминает годы своего доминирования на сцене.
“Я был непримиримым засранцем, который нес всякую дичь и соответствовал этому. Я хотел дать вам всем повод любить меня или ненавидеть, я хотел запомнится. Мне не нужно было, чтобы вы знали мои страхи, боли или трудности! Меня не волновало, что я могу задеть чьи-то чувства или показаться высокомерным. Мне вообще было побоку, устали ли вы видеть, как я поднимаю над головой статуэтку Сандова. Меня волнует только Победа, и все Чемпионы, когда-либо творившие историю, тоже заботятся только о Победе.
Второе место - последнее место! К черту это! Иди, побеждай!“
Таким образом, в карьере Фила оказывается сразу четыре последних места:
Арнольд Классик 2008
Арнольд Классик 2010
Мистер Олимпия 2010
Мистер Олимпия 2018
Впрочем, ему далекое прошлое уже мало интересно. Да, было, и что? Зато теперь Фил тренит в удовольствие, и поглядите, какая выходит у него форма! С такой последнему месту точно не бывать!
Также, обращаем внимание на амплитуду, в которой Фил выполняет наклонный жим в хаммере на верх груди. С фронтального ракурса кажется, что движение очень короткое, с бокового мы видим уже большую амплитуду. Тем не менее, руки Фил разгибает не до конца, стараясь максимально прокачать именно грудь, а не трицепс. Вдобавок, неполное разгибание позволяет ему снизить нагрузку на локтевые суставы. Здоровье - на первом месте!
Качалка | Тренажерный зал
Всем единомышленникам!
Мы стараемся, чтобы вам с нами было увлекательно.
Вы всегда можете рекомендовать нас своим друзьям!!
33 views
14
1
1 month ago 00:07:38 1
Сергей Симонов В КАЧАЛКЕ 2024. Дон Симон стрим #сергейсимонов
1 month ago 00:00:30 1
ТЕСТОСТЕРОН ЭНАНТАТ😂ПРИКОЛ
1 month ago 00:00:42 1
🔥ГОЛУБОЧКИНА ВЫВЕЛИ ИЗ СЕБЯ #голубочкин #спорт #качалка #бодибилдинг
1 month ago 00:00:07 1
❄️тгк в профиле там розыгрышь😘 #gum #качалка #akimbo #спорт #fitness #gymbro #армреслинг #gymmotiv
1 month ago 00:16:35 1
СКОЛЬКО СМОЖЕТ ПОЖАТЬ С МОСТОМ И БЕЗ | ТУПОЙ КАЧЕК ИЗ РЫБИНСКА
1 month ago 00:00:24 1
Когда в качалке включают RAMMSTEIN by Oreshek
1 month ago 00:50:10 1
Прямой эфир от “Если научишься ПРАВИЛЬНО делать эти движения, то быстрее станешь Профи“