Как готовиться скалолазам дома

Таймкод мероприятия закреплён в комментариях. Павел рассказал и даже показал, как не потерять специфичные для скалолазания навыки. Вы сможете научиться работать со всеми мышечными группами при минимальном наборе спорт-инвентаря. Можно не беспокоиться о потере формы и становиться сильнее даже в условиях домашней изоляции. Спикер: Павел Беренштейн - тренер нового скалодрома Москвы Climb Lab. Статья “Сделай паузу — отожмись. Упражнения для скалолаза в домашних условиях“: