Que peut m’apporter le non jugement?

Beaucoup d’acteurs du développement personnel prônent le non jugement et le détachement. Par jugement, on entend le fait de critiquer et de condamner, mais ce terme englobe aussi la notion d’estimer, d’avoir un avis et de se déterminer. A partir de là, est-il bon de ne jamais juger?