Диета «голубых зон»: главные ПРИНЦИПЫ ПИТАНИЯ

Диета «голубых зон» - диета долголетия. Что нужно есть, чтобы жить 100 лет? 💊 Подпишись на Доктор 24 👉 «Голубые зоны» — это места на планете, где живут долгожители. Какой хлеб они едят? Какие специи добавляют в чай? И почему не отказываются от мяса? ЭКСПЕРТ: ЮЛИЯ ЧЕХОНИНА - врач-диетолог, кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник клиники «ФИЦ питания и биотехнологии» 💊 #Доктор24 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу? Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное – найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи! 💊 Смотрите также: Все выпуски -