Entrenamiento ejercicio Abdominales Abdominals exercise training
Los abdominales son ejercicios que se enfocan en los músculos de su abdomen, incluidos el recto abdominal (o “six-pack“), los oblicuos y el transverso del abdomen. Los ejercicios abdominales comunes incluyen abdominales, abdominales, tablones, escaladores de montañas y elevaciones de piernas. Estos ejercicios pueden ayudar a fortalecer su núcleo y mejorar su postura, así como a reducir el riesgo de lesiones. La realización regular de ejercicios abdominales también puede ayudar a tonificar el estómago y mejorar el estado físico general.
Crunches are exercises that focus on the muscles in your abdomen, including the rectus abdominis (or “six-pack“), obliques and transverse abdominis. Common abdominal exercises include crunches, sit-ups, sit-ups, planks, mountain climbers and leg raises. These exercises can help strengthen your core and improve your posture, as well as reduce the risk of injury. Performing regular abdominal exercises can also hel
1 view
568
145
1 week ago 00:10:06 2
RETO DE 10 DÍAS PARA ADELGAZAR EL VIENTRE Y PERDER PESO RÁPIDO
2 weeks ago 00:08:18 1
Música Épica Vikinga | A la Luz de Valhalla: Skål Guerreros | Música Poderosa
2 weeks ago 00:09:17 1
7 Min 7 Día 7 Ejercicios de Pie Para Perder el Bulto del Sujetador
1 month ago 00:12:49 1
🛑INDIGNANTE🛑 PEDRO SÁNCHEZ, CAUDILLO DEL PSOE POR LA GRACIA DE MARX. 🥊👈👈
1 month ago 00:00:55 1
La mejor estrategia de lucha en la calle
1 month ago 00:12:31 1
¿El Pastor Belga Malinois Es para Ti? Razones para Pensarlo Dos Veces
1 month ago 03:06:53 1
MÚSICA DE ENTRENAMIENTO 2024 🔥 POTENTE MÚSICA VIKINGA PARA GUERREROS 🔥 MOTIVACIÓN GYM
1 month ago 00:06:54 1
Rituales del Norte | Poderosa Música Mix Oscura Vikinga 🔥 Música para Entrenar 🔥
1 month ago 00:03:06 1
Real Madrid INTENSE 1v1 2v2 Attacking & Defending Soccer Training | Small Sided Game
2 months ago 00:20:12 1
🔥BUENÍSIMO🔥. AYUSO DESTROZA ⚡A MADURO A PEDRO SÁNCHEZ Y DEMÁS RALEA. 👈👈
2 months ago 00:12:45 1
⚠️INDIGNANTE⚠️. PEDRO SÁNCHEZ, PRESIDENTE FIJO-DISCONTINUO.💢 LA HISTORIA DE UN JETA. 👈👈
2 months ago 00:33:38 1
30 MIN FULL BODY FAT BURN | Low Impact Full Body Workout | Super Sweaty, No Equipment, No Repeat
2 months ago 00:13:35 1
🛑GRAVÍSIMO🛑. EL HERMANO DE PEDRO SÁNCHEZ CERCADO POR HACIENDA. 👈👈
2 months ago 00:31:56 1
30 MIN HARDCORE HIIT - Extreme Fat Burn | Full Body Cardio + Ab Finisher | Super Sweaty, No Repeat
2 months ago 00:21:18 1
Sólo REPETIR POR LA MAÑANA con Música Durante 14 DÍAS
2 months ago 00:00:00 1
Como enseñarle ejercicios AVANZADOS a tu Pastor Malinois
2 months ago 00:00:16 1
#parati #entrenamiento #ejercicio #viral
2 months ago 00:33:33 1
30 Min Dance Workout | No equipment | CARDIO DANCE FITNESS
2 months ago 00:17:21 1
🗳ELECCIONES EN VENEZUELA. 🍽PUCHERAZO A LA BOLIVARIANA POR EL CHEF MADURO🤡👈👈