Хатха-йога и Йога-нидра с Антоном Лисицким| ТОТ ЙОГА ЦЕНТР

Полноценная тренировочная последовательность хатха-йоги, включающая суставную и дыхательную разминку, асаны, виньясы и глубокую 30-минутную релаксацию (йога-нидру) в конце занятия. Инструктор: Антон Лисицкий Больше видео на нашем сайте: Группа ВК: ТОТ Инстаграм: