У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок и питания по интернету:
БЕСПЛАТНО!!! Моя книга про атлетизм:
Лечебная физкультура ЛФК:
- сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни.
- страничка Александра Алексеевича ВКонтакте.
Инстаграм:
Вопрос:
Александр Алексеевич, добрый день. У многих людей есть неприятная вещь - паховая грыжа. Она может быть как после операции (с сеточкой), или просто быть, пока операция не нужна (если соблюдаются медицинские предписания).
Хотелось бы узнать, есть ли какие-то упражнения, методики для восстановления эластичности мышц? Вообще, что может делать человек в зале, какие нагрузки даются, ведь данные нюансы уточняются перед занятиями.
Спасибо за Ваши видео на Youtube, всегда смотрю с интересом и пользой для себя.
Определение в википедии
Паховая грыжа — патологическое выпячивание брюшины в полость пахового канала. У мужчин встречаются значительно чаще (риск 27% у мужчин и 3% у женщин). Паховый канал представляет собой полость треугольного сечения, в которой у женщин проходит круглая связка матки, а у мужчин семенной канатик. Паховые грыжи относятся к наиболее распространённым грыжам брюшной стенки.
Предрасполагающими факторами среди прочих являются: атрофия жировой ткани в области пахового канала при уменьшении массы тела, дегенерация мышц при ожирении, в старости.
Грыжи живота относятся к распространённой хирургической патологии. В странах СНГ, в США, в Великобритании ежегодно оперируется до 500 тысяч больных с грыжами.
1 view
2863
967
4 months ago 00:08:24 1
Паховая грыжа: как тренироваться
4 months ago 00:07:21 1
Нужно ли оперировать паховую грыжу или можно с помощью упражнений исправить ситуацию?
4 months ago 00:02:11 1
Как я избавился от паховой грыжи за 2 месяца
4 months ago 00:13:41 1
“Офисная“ гимнастика для коленей и таза, для коленных и тазобедренных суставов, ч. 3.
4 months ago 00:27:53 1
Самые ПРАВИЛЬНЫЕ упражнения на МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА | Для ЖЕНЩИН и МУЖЧИН
4 months ago 00:13:39 1
Топ-5 упражнений для тазобедренных суставов. Гимнастика для лечения коксартроза или асептич. некроза
4 months ago 00:10:04 1
4 упражнения от БОЛИ в БЕДРЕ и ягодице, если болит бедро - трохантерит, коксартроз, бедренный нерв.
4 months ago 00:22:28 1
Здоровье МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА зависит от ЭТОГО | Упражнения Кегеля НЕ ПОМОГУТ
4 months ago 00:10:27 1
Упражнения от ВАРИКОЗА, усталости ног и ОТЕКОВ ног. Избавляемся от застоя крови легко и просто.
4 months ago 00:34:01 1
Мышцы живота. Влагалище прямой мышцы живота. Паховый канал / Abdominal muscles. Inguinal canal
5 months ago 00:12:13 1
Упражнения от спазма подвздошно-поясничной мышцы.
5 months ago 00:11:53 1
Супер упражнение для тазобедренных суставов, для лечения артроза или асепт. некроза. Сразу Лучше.
5 months ago 00:06:50 1
Медь - главное, что нужно для выработки коллагена💃
5 months ago 00:19:55 1
Гимнастика для лечения коленей, часть 2 - упражнения при артрозе коленных суставов и травмах мениска
5 months ago 00:05:34 1
Сильный Заговор от грыжи. Как правильно Отчитать грыжу вечером в домашних условиях?
5 months ago 00:13:13 1
Гимнастика от женских болезней - лечение воспаления придатков, хрон.цистита, спаек, бесплодия, и др.
5 months ago 00:08:40 1
5 упражнений от панкреатита, холецистита, для почек и для стимуляции кишечника.
5 months ago 00:27:04 1
Как исправить сутулость? Упражнения от сутулости (грудного кифоза) + теория
5 months ago 00:11:33 1
Гимнастика для лечения коленей, ч.1 - упражнения для коленных суставов, если болит колено.
5 months ago 00:01:06 1
Паховая грыжа. паховое грыжесечение. Пластика по Лихтенштейну
5 months ago 00:11:11 1
Гимнастика при СКОЛИОЗЕ, КИФОЗЕ, ОСТЕОХОНДРОЗЕ, часть 2. Упражнения для спины и исправления осанки.
5 months ago 00:01:00 1
ВЛИЯНИЕ ШРАМОВ И РУБЦОВ НА ТЕЛО
5 months ago 00:11:10 1
Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе
5 months ago 00:10:45 1
Упражнения на Мышцы Спины - от Худших до Космических