Движение для здоровья. Универсальный комплекс

В условиях современного мира все больше людей ведет малоподвижный и сидячий образ жизни, работая в офисе и передвигаясь на транспорте. Отсутствие полноценной физической активности неизбежно ведет к возникновению проблем со здоровьем.