Простейшие упражнения на пресс

Простейшие упражнения на пресс, для тех, кто не может делать скручивания. Слишком большой вес или слабый пресс чтобы выполнять скручивания? Применяйте данный комплекс 😉 Через некоторое время ваш пресс окрепнет и можно будет переходить к более сложным упражнениям. Сделай первый шаг к идеальному телу