Личностные границы. Как научиться отказывать? Даже близким

Даже у государств есть границы. И они защищаются. Одно государство не может пересекать границы другого без разрешения. Если пересёчет - будут санкции, защита, реакция. Либо не будет санкций, но тогда будет поглощение. Что такое границы личности? Почему люди часто не могут выстраивать и отстаивать собственные границы? Почему одна личность нарушает границы другой? Почему важно понимать, где есть “я“, а где “не я“? Как научиться отказывать другим людям и не винить себя за это? Как продавленные границы личности приводят к зависимостям и психическим расстройствам? Почему мы воспитываем безответственных и инфантильных людей, а потом поддерживаем их состояние? Разбираемся в этих важных вопросах с психологом отделения реабилитации Еленой Хайруллиной.