4 dakikada karın egzersizi - kadınlar için (REMIX modeli)
4 dakikada karın egzersizi - kadınlar için (REMIX modeli). Bu egzersiz, “8 dakikada abdominal“’i ünlü yapan kılavuz çizgiler üzerinde tasarlanmıştır, başka bir deyişle: çeşitli egzersizler arasında az dinlenme, yoğun ritim ve monoton olmamak ve aynı zamanda tüm açılardan karın bölgesinin doğru kasını harekete geçirmeye çalışmak için egzersizlerdeki farklılık.
Egzersiz, sanal bayan antrenörlerimiz tarafıından gerçekleştirilmektedir, bu durum çok sıkça tekrarladığımız gibi her iki cinsiyet için de uygun olma
1 view
0
0
2 months ago 00:06:40 1
Vestel | Kasımpaşa (1-4) Samsunspor - Highlights/Özet | Trendyol Süper Lig - 2024/25
2 months ago 00:07:21 1
Vestel | Adana Demirspor (2-4) Sivasspor - Highlights/Özet | Trendyol Süper Lig - 2024/25
2 months ago 00:08:04 1
Bu tarif alışkanlık yapacak! 😎 BAYAT EKMEK ve TAVUK Eti varsa Mutlaka Deneyin❗ LEZZETLİ Ana Yemek😋
2 months ago 00:10:03 1
Bu tarif alışkanlık yapacak !😉 PATATES ve KIYMA varsa Mutlaka Deneyin❗ Garanti Ana Yemek😋
2 months ago 00:12:55 1
15 dakikada dik ! BU KADAR KOLAY BU KADAR GÜZEL ELBİSEMİ OLUR ? herkes dikecek@zelisindikisodasi
2 months ago 00:00:50 1
Paris-Brest 🌰
2 months ago 00:10:43 1
2🍀 MALZEME ile 👍 alışkanlık Yapacak Bir TARİF🎁10 Dakikada Bayramlık BÖREK
2 months ago 00:01:00 1
Kabağı Hiç böyle pişirdinizmi! İnanılmaz lezzetli. 5 Dakikada #patates #yumurta #yemek #kabak #un
2 months ago 00:04:15 1
4 Dakikada Jilet Gibi Tırpan Bileme Tekniği!
2 months ago 00:06:52 1
Vestel | Başakşehir (1-1) Kayserispor - Highlights/Özet | Trendyol Süper Lig - 2024/25
2 months ago 00:06:01 1
Vestel | Kasımpaşa (0-0) Bodrum FK - Highlights/Özet | Trendyol Süper Lig - 2024/25
2 months ago 00:07:51 1
Vestel | Göztepe (3-2) Sivasspor - Highlights/Özet | Trendyol Süper Lig - 2024/25
2 months ago 00:10:36 1
TAVUK ETİNİ hiç böyle denediniz mi? Aklınızı başınızdan alacak 😉 KOLAY ve LEZZETLİ akşam yemeği👍
2 months ago 00:06:59 1
Vestel | Samsunspor (4-3) Göztepe - Highlights/Özet | Trendyol Süper Lig - 2024/25
3 months ago 00:00:29 1
Anında Hazır: 5 Dakikada Çıtır Patates Salatası Tarifi! 🥔🎉 Hafif ve Lezzet Dol
3 months ago 00:07:29 1
Vestel | Göztepe (3-0) Kayserispor - Highlights/Özet | Trendyol Süper Lig - 2024/25
3 months ago 00:08:15 1
SUFLE TADINDA BOL ÇİKOLATALI KEK TARİFİ. YOK BÖYLE BİR LEZZET. 10 DAKİKADA fırında. KOLAY ISLAK KEK.
3 months ago 00:04:59 1
Vestel | Çaykur Rizespor (0-1) Samsunspor - Highlights/Özet | Trendyol Süper Lig - 2024/25
3 months ago 00:08:37 1
Vestel | Trabzonspor (2-2) Kayserispor - Highlights/Özet | Trendyol Süper Lig - 2024/25
3 months ago 00:07:30 1
Vestel | Galatasaray (3-1) Gaziantep FK - Highlights/Özet | Trendyol Süper Lig - 2024/25
3 months ago 00:07:13 1
Vestel | Galatasaray (5-0) Çaykur Rizespor - Highlights/Özet | Trendyol Süper Lig - 2024/25
3 months ago 00:03:03 1
Maç Özeti | Türkiye 3-1 İzlanda
3 months ago 00:01:00 1
Domates Kahvaltıya 5 dakikada pişirin. Soğanlı kaşarlı yumurta. yumurtayı hiç böyle pişirdinizmi!
3 months ago 00:17:06 1
Bu tarif alışkanlık yapacak !😉 PATATES ve TAVUK Eti varsa bu 2 tarifi Deneyin❗ Garanti Ana Yemek😋