Как правильно бегать и не выдыхаться Техника бега

Как правильно бегать и не выдыхаться? Вы мне часто задаете этот вопрос и я решил переадресовать его Сергею инструктору по бегу и чемпиону по военному троеборью. Инстаграм Сергея Все видео про самооборону и рукопашный бой Разговоры с интересными людьми: Психологическая подготовка бойца: Травматическое оружие применение и обзоры: Инстаграм автора По сотрудничеству пишите на почту 2132899@ Наш телеграмм канал в нем видео реальных уличных нападений с оружием и без: #бег #мотивация #спорт