Похудение в руках. Тренировка для рук. КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для рук, спины, плеч с Еленой Силка.
Этот комплекс упражнений сделает Ваши ручки, плечи и спинку подтянутыми и красивыми.
Для тренировки не нужно выходить из дома, вы просто можете включить ролик и заниматься вместе со мной!
Не откладывайте на завтра, чтобы добиться желаемого результата!
Ну что, мои хорошие, готовы к эффективной тренировке? Тогда, поехали!
Партнер показа: Спортивная одежда «Bona Fide»
Переходите по ссылке!
Сайт «Bona Fide»:
Курортный клуб «Daчi»
Instagram:
Производство видео: NDN production
Музыка:
00:00 Bang
00:10 A Brand New Day
02:07 Serious Fashion
11:17 Bang
Ну что, закончили? Умнички! Досмотрите ролик до конца, отдохните немножко, сделайте еще 2,3 подхода этого комплекса, чтобы Ваши ручки были рельефными, а плечи и спинка – подтянутыми.
Instagram: http
1 view
911
422
5 months ago 00:47:51 1
ФАРФОР Подкаст №9 KimPop «Танцоры — самые коммуникабельные люди. Должны быть»
5 months ago 00:09:57 1
После этого массажа ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ на глазах. Лимфодренажный массаж для похудения живота
5 months ago 00:01:31 1
Мороженое без сахара за 1 минуту! Всего 65 ккал! Без сливок! ПП десерт за 1 минуту!
5 months ago 00:07:49 1
ОФП с акцентом на ноги. Вариант первый
5 months ago 00:10:21 1
Лучший вид приседаний на гипертрофию ног. Рекорд ученика в становой тяге
5 months ago 00:12:56 1
ЕСТЬ ВСЕ и ХУДЕТЬ: КАК РАБОТАЕТ интервальное голодание?
5 months ago 00:07:37 1
КАКИХ витаминов вам не хватает? 16 способов узнать ✅
5 months ago 00:20:10 1
МОЩНОЕ СЖИГАНИЕ ЖИРА ✨ Частоты Ускорения Обмена Веществ
5 months ago 00:07:42 1
РАСТЕНИЕ №1 ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПОЧЕК! Как злостный сорняк поможет похудеть и оздоровить почки
5 months ago 00:03:28 1
ЛУЧШИЙ ХЛЕБ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ И ХУДЕЮЩИХ
5 months ago 00:07:06 1
Скрытая причина инфаркта, о которой вы точно не знали...
5 months ago 00:08:02 1
Снижение Веса -Звуковая Матрица Стройности 💠Weight Loss - The Sound Matrix of Slimness
5 months ago 00:14:46 1
Вот как ЯПОНЦЫ СЖИГАЮТ ЖИР на животе ЗА 2 мин! Я тоже так делал и вот что произошло через 7 дней
5 months ago 00:13:28 1
Как быстро похудеть без диет и спорта (5 НАУЧНО ДОКАЗАННЫХ СОВЕТОВ) ПРОСТЫЕ правила похудения.
5 months ago 00:02:31 1
«Исполнила мечту»: мама троих деток похудела на 50 кг за год
5 months ago 00:00:33 1
Идеальный рецепт для худеющих!
5 months ago 00:09:31 1
РАБОТАЕТ с Первого Раза! Гениальный Му Юйчунь о том, как похудеть с помощью массажа
5 months ago 00:10:35 1
ИСПОЛЬЗУЙ правильно КАВИТАЦИЮ и ЖИР УЙДЁТ!
5 months ago 00:00:57 1
3 вкусные штуки для похудения
5 months ago 00:26:29 1
20 МИНУТ | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Интервальная Тренировка | ТАБАТА | Похудение Дома
5 months ago 00:04:32 1
Касторовое масло для волос и кожи 👉 удивительные свойства.
5 months ago 00:30:03 1
Йога для похудения (I) за 30 минут — Йога для начинающих.
5 months ago 00:45:28 1
Танцевальная тренировка дома. Сжигаем калории 45 минут в танцах. Танцы для похудения дома | PopSport
5 months ago 00:30:45 1
Кардио тренировка для сжигания жира | Упражнения для похудения в домашних условиях. Фитнес дома